Yoga

Welkom bij Akshara yoga, hier vind je alles over de wekelijkse groepslessen in Sint Job

Groepslessen yoga in Sint Job

Wekelijkse groepslessen op dinsdag- en woensdagavond in Sint Job
Voor elk niveau, starten wanneer je wil
Matjes, meditatiekussen en bankjes ter beschikking
Breng zelf een dekentje mee voor tijdens de relaxatie

Wil je graag meedoen, neem dan zeker contact op voor een proefles.

Vraag hier je proefles aan

Tijdstip: dinsdag en woensdag 20.00u-21.30u

Locatie: Turnzaal basisschool De Brug, Brugstraat 83 2960 Sint Job in ’t Goor (Brecht)

Tarieven

Tarieven

Twee proeflessen	€9,00	schrijf je in via het contactformulier
Enkele les	€13,00
5-beurtenkaart	€59,00	7 weken geldig *
10-beurtenkaart	€99,00	13 weken geldig *
20-beurtenkaart	€179,00	26 weken geldig *

Leskaarten en abonnementen zijn te koop via overschrijving of cash/payconiq bij aanvang van de les.

* Bij het bepalen van de einddatum wordt er rekening gehouden met vakanties en eventuele feestdagen.

“Fijne yoga instructeur die samen met jou naar een oplossing zoekt als je een bepaalde houding niet kan (ik was toen zwanger). Legt geduldig uit (en toont deze ook) hoe je een houding doet als je deze nog niet kent. En een hele fijne rustige stem om naar te luisteren :)”

– Julie

“De yoga bij Kristof is werkelijk fantastisch en overtreft alles. De begeleiding is super, de lessen zijn heel waardevol en impactvol. Je voelt het verschil onmiddellijk in je lichaam en je geniet er de dagen erna ook nog erg van. Kristof voorziet de lessen op een opbouwend tempo en tegelijk heel intuïtief, net alsof hij precies weet wat je op dat moment nodig hebt. Iedere keer opnieuw genieten dus! I’m a fan!!”

– Krista

“De yogalessen van Kristof zijn erg aan te bevelen. Er is een goede balans in de opbouw van de oefeningen. Daarnaast heeft Kristof aandacht voor iedereen zijn eigen kunnen en creëert hij een goede sfeer tijdens de lessen.”

– John

“De lessen van Kristof motiveren me om al mijn spieren en gewrichten regelmatig te oefenen en mij bewust te worden van het trainen van de ademhaling. Kristof geeft de instructies op een rustige manier en laat je in een ontspannen sfeer oefenen. Tegelijkertijd is Kristof iemand die je in gesprekken blijft uitdagen om je grenzen te verleggen en waar te maken wat er in je zit. Dat vind ik bijzonder aan hem. Momenteel doe ik bijna dagelijks korte yoga-en meditatieoefeningen en het is zo’n leuke gewoonte dat het niet moeilijk is om vol te houden.”

– Rozanne

Proefles aanvraag

Vraag via dit formulier je proeflessen aan voor de yogalessen in Sint Job In’t Goor. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op om verder af te spreken en je proeflessen in te plannen. Bij algemene vragen kan je steeds het contact formulier invullen. De yogalessen gaan door in de turnzaal van basisschool de brug in Sint Job.

Ik geef je graag nog wat extra tips mee:

Draag comfortabele kledij (vb jogging, t-shirt) waarin je vlot kan bewegen.
Je eet best tot twee uur voor de les niets meer. Yoga met een volle maag is niet prettig.
Breng een dekentje mee voor de eindrelaxatie, een matje ligt voor je klaar.
Ga nooit voorbij je eigen grenzen, forceer niets. Als je ergens pijn hebt kom dan uit de houding, er is voor elke houding een alternatief. Wees lief voor jezelf.
Tijdens de yogales kun je helemaal in jezelf keren. Laat je niet afleiden door de anderen. Yoga is geen sport. Je hoeft je tegenover niemand te bewijzen. Het is enkel en alleen voor jezelf.
Geef niet meteen op. Het duurt even voor je de houdingen en ademhalingsoefeningen kent. Als je wat vaker les hebt gevolgd ga je jezelf, en de oefeningen beter kennen en kan je er dus meer van genieten.

Aanvraag proefles

Naam *

E-mailadres *

Telefoonnummer *

Voorkeur lesdag *

Extra informatie

Hoe heb je Akshara gevonden? * Hoe heb je Akshara gevonden? * Google instagram facebook flyer/beurs andere

Ja, ik ga akkoord met de algemene voorwaarden en privacy beleid *

Ja, meld me aan voor de nieuwsbrief!