door Kristof | 08 okt 24 | Yoga
Elke yogales begin ik zonder uitzondering met het mantra Aum. Dit heeft een diepe betekenis binnen de yogatraditie. Mantra’s en klanken worden al duizenden jaren gebruikt om zowel lichaam als geest in balans te brengen. In deze blogpost leg ik uit waarom ik dit...
door Kristof | 12 okt 23 | Soundhealing algemeen, Yoga
Nada Yoga is een yoga filosofie die de kracht van geluid en trilling gebruikt om innerlijke rust, spirituele verlichting en zelfrealisatie te bereiken. Het Sanskriet woord “nada” betekent letterlijk “geluid” of “trilling”, en Nada...
